我们赋予世界和自身的意义其实早已在我们的生活样式中体现，这就是个体心理学的研究。这是个体心理学创始人阿德勒的经典代表作，非常刷新我的观念，又是一本硬核观点之书。
核心观点是：每个人都有自卑感，自卑感不是变态行为，恰恰是人类增进的原因。
区别在于，达成目标所用的方式。如果通过正确的手段，如果我们一直保持勇气，通过改变外部环境，也就是合作的方式，让自身不再惧怕、焦虑，那么这种是人类所趋同的积极的超越，也是积极的“生活的意义”这一目标，驱使我们的心灵和肉体共同完成的动作行为。
相反，感觉自己的弱小、焦虑，却因为错误的目标，用错误的途径去实现自身的强大，那么这种摆脱自卑的方式，最终是不会成就任何人的，但是，有这种目标的人，他们的行为在他们自身的体系里却是自洽的。
阿德勒的研究表示，对有合作缺陷的人来说，只有改变目标，才能改变他们的行为，这也是他这本学科的意义。